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Top 5 des cours de développement personnel en ligne !
Le self control, la positive attitude et le bien-être personnel se cultivent et s’apprennent. SKIILLZ, ton partenaire en acquisition de compétences au service de ta carrière, te propose des cours de développement personnel en ligne. L’objectif ? T’aider à gérer plus facilement ton stress, à accroître ta confiance en toi, et à instaurer un mindset de winner !
Tu souhaites t’affirmer un peu plus ? Être plus épanoui(e) dans ton travail ? Atteindre efficacement tes objectifs ? Suis ces 5 cours de développement personnel en ligne by SKIILLZ et booste ta performance !
Le développement personnel est un savoir-être qui s’apprend, sur lequel reposent toutes tes actions, ta manière d’agir, et ton état d’esprit face à différentes situations. Le développement personnel commence par la connaissance profonde de soi, à travers un exercice de rétrospection.
Dans cette séance de coaching en développement personnel en ligne, tu vas apprendre à cultiver des pensées positives, comprendre les bienfaits de la gratitude, faire du “brain gym” pour muscler tes capacités cognitives, et pratiquer la méditation en pleine conscience pour te connaître davantage.
Cette formation t’aidera à gérer tes émotions, ton stress et les pressions que tu peux éventuellement subir au travail. Mais sais-tu qu’il existe 2 types de stress ?
Le bon stress, celui qui t’aide à donner le meilleur de toi-même. Le bon stress donne un effet d’urgence, stimule tes performances et tes capacités, et te pousse ainsi à atteindre avec efficience tes objectifs.
A l’inverse, le mauvais stress te fait perdre tous tes moyens s’il est mal géré. Ce cours en épanouissement personnel te permet d’identifier en premier lieu, les causes de ton stress au travail. Par la suite, des astuces te seront donnés pour t’aider à faire face aux pressions, et à mieux gérer tes émotions et ton stress.
Tu es manager ? La gestion d’équipe et l’instauration du membership sont l’une de tes principales missions. Gérer une équipe demande énormément de flexibilité, d’empathie, et surtout d’un savoir-faire en gestion de conflit.
Ce cours de développement personnel en ligne, t’aide dans un premier temps, à connaître les mécanismes d’un conflit au travail. Et dans un second temps, à mettre en œuvre les mesures adéquates dans la résolution de conflit.
On a toujours tendance à sous-estimer le pouvoir du bien-être personnel sur notre productivité. Et pourtant, lorsqu’on se sent bien dans son corps, on est plus motivé. Notre cerveau est stimulé et on est amené à travailler plus efficacement.
Tu l’auras compris, se préoccuper de son corps, et de son bien-être est primordial pour exceller dans son travail. SKIILLZ te donne aujourd’hui, les clés pour reprendre confiance en toi, et des astuces et méthodes pour être bien dans ta peau, et mener une vie de qualité.
Le deuxième secret de la productivité est de travailler dans un cadre inspirant, stimulant, et motivant, dégageant des ondes positives. Travailler dans un endroit que l’on aime nous rend ainsi plus créatif et plus performant.
Dans ce cours de développement personnel en ligne, apprends les bonnes pratiques à mettre en œuvre, pour rendre stimulant et agréable ton cadre de travail. Et pérenniser par la suite, cette situation environnementaliste motivante pour conserver ton bien-être.
Commence ta formation dès aujourd’hui ! Et profite de la même occasion pour augmenter tes connaissances et ta culture générale