Bonheur et stress au travail

Trouve le bonheur au travail;grâce à des attitudes magiques que seul ce cours t’offre !

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35 900 Ar

Ce parcours comprend :

  • Plusieurs cours à suivre et tests à réussir
  • Certificat à obtenir
  • Documentation et liens utiles
  • FORUM pour les partages
En ligne

13 h 34 min

Prérequis

  • Un niveau parfait de français écrit et oral
  • Des notions en psychologie

Ce que tu apprendras :

  • Cerner toute nature de conflits au travail pour mieux les éviter ou les résoudre
  • Accorder de l’attention au bien-être en milieu de travail et à en prendre soin
  • Améliorer la santé mentale au travail afin de veiller à une bonne productivité
  • Explorer les différents facteurs qui concourent au bien-être mental en milieu professionnel
  • Veiller à l’équilibre énergétique et la performance quotidienne

Description

Le bonheur était longtemps le centre de préoccupation de bon nombre de personnes qu’elles évoluent dans le domaine personnel ou professionnel. Au moins une fois dans ta vie, tu as sûrement déjà entendu la chanson de Christophe Maé, « Il est où le bonheur ».

Depuis le temps de Socrates, la conception du bonheur a aussi évolué. À cette époque-là, les philosophes se souciaient plus de l’expérience collective du bonheur.

Actuellement, le dictionnaire de philosophie en ligne dicophilo.fr définit le bonheur comme un état global de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité.

Toutes nos actions sont entreprises, de façon plus ou moins directe. dans le but d’être heureux. Le Dalaï-Lama le décrit simplement comme une satisfaction à l’égard de la vie.

Les entreprises qui prospèrent le doivent en majeure partie grâce à ses employés et surtout à leur satisfaction.

L’insatisfaction au travail n’engendrera que des difficultés si l’on ne cite que la baisse de productivité.

Ainsi, le bonheur au travail peut se définir comme l’ensemble des sentiments positifs des employés vis-à-vis de leur emploi et des tâches qui leur sont assignées.

Le stress, quant à lui, surgit et se démarque de plusieurs maux qui nuisent à la santé mentale et psychologique de tout un chacun.

Au travail, cela se ressent par un déséquilibre entre les attentes de l’entreprise et les ressources disponibles pour y répondre.

Pourtant, dans de nombreuses entreprises encore, le bien-être de leurs employés n’est pas une priorité. Ils se rendent juste au travail par nécessité et finissent par démissionner ou se faire licencier.

Ce parcours étaye les éléments fondamentaux sur lesquels repose le bien-être de l’être humain. Ainsi, chaque cours de ce parcours aborde, de manière facile à comprendre, les notions spécifiques qui identifient le bonheur et le stress.

Des notions d’éclaircissements sur le stress, le bonheur, les conflits et l’environnement, perçues dans le domaine professionnel, seront au rendez-vous.

Tout ça pour mieux se préparer à vivre la meilleure expérience de sa vie dans tout exercice professionnel.

Au programme, tu auras donc trois cours entiers dédiés au bien être, un cours sur le stress au travail et un cours sur la gestion des conflits. Il n’y a pas d’ordre précis.

Le plus important est que tu assimiles tous les points importants.

A noter que durant ton apprentissage en ligne, nombre de supports te seront mis à disposition.

L’e-learning t’invitera à te développer non seulement personnellement mais également intellectuellement.

Destinataire

  • Tout débutant voulant apprendre les bases du bien-être au travail
  • Tout manager ou chef d’équipe désirant perfectionner et ajuster ses pratiques managériales vis-à-vis de ses collaborateurs

Auteurs

Les cours de ce parcours ont été conçus par des experts en développement personnel et en formation en ligne.

Ce parcours contient les cours SKIILLZ suivants :

Résoudre les conflits en milieu professionnel
2 h 34 min
9 000 Ar

Prends soin de ta santé mentale et psychologique dans l’exercice de ta fonction !

Etre bien dans son corps : 4 astuces
1 h 50 min
9 000 Ar

Explore et applique ces 4 astuces pour être en harmonie avec ton corps.

Comprendre le facteur de bien-être: Environnement
1 h 40 min
9 000 Ar

Prends soin de ton environnement pour en profiter de ses bienfaits.

Comprendre le stress au travail
2 h 50 min
9 000 Ar

Prends soin de ton environnement pour en profiter de ses bienfaits.

Etre bien dans sa tête
4 h 40 min
9 000 Ar

Mets-toi en symbiose avec ton corps.

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