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3 astuces pour réussir la prise de parole en public
La communication est au cœur du développement d’une entreprise. Qu’il s’agisse de participer à une réunion au travail, s’exprimer en entretien d’embauche ou aborder de nouvelles personnes à des fins professionnelles, prendre la parole n’est pas toujours évident. Le regard, les signes, la posture… tout compte autant que les communications verbales. Alors, comment capter l’attention des interlocuteurs ? Comment atténuer les doutes et tracs ? La solution se trouve dans une bonne préparation en amont ainsi que de bonnes pratiques à maîtriser pendant l’intervention.
Pour réussir ces étapes, SKIILLZ te partage 3 astuces incontournables.
Pour réussir une prise de parole (discours bien fluide et attractif) il faut évidemment maîtriser le sujet de ton intervention. Mais surtout, il est essentiel de bien connaître tes interlocuteurs. À qui t’adresses-tu : supérieurs hiérarchiques, membres de l’équipe, collaborateurs, prospects ou clients, recruteurs… Une fois que tu auras déterminé tes interlocuteurs, tu pourras adapter ton vocabulaire, ta posture et tes gestes en conséquence.
La peur de prise de parole provient souvent d’un manque de confiance en soi et d’angoisse dû à plusieurs facteurs, notamment, l’environnement. Après avoir élaboré méticuleusement ton discours, il est primordial de bien préparer l’espace. Pour te familiariser avec le lieu, il est conseillé par exemple d’arriver un peu plus tôt dans la salle. Tu pourras ainsi choisir une meilleure disposition de ta “scène” et être vraiment à ton aise lors de ta présentation à l’oral.
Afin de mettre toutes les chances de ton côté lors de la prise de parole, il faut aussi savoir anticiper les imprévus, qui sont également une grande source de stress. Pour ce faire, veille bien aux moindres détails : une assistance technique en cas de soucis informatiques, de matériel ou sur les supports de présentation… Imagine tous les scénarios possibles : les questions qui pourront être posées, les actions à entreprendre si quelqu’un venait à perturber la séance, etc.
Enfin, l’astuce infaillible : faire un travail de respiration. C’est l’un des moyens le plus efficace en termes de gestion de stress. De manière simple : prends une longue inspiration avec les poumons, expire lentement. Recommence l’exercice plusieurs fois et tu seras plus décontracté.
Il est important de structurer convenablement le discours. D’un côté, ceci te permet de gagner du temps, car les messages seront efficacement transmis à ton public. Et d’un autre, tu ne te perdras pas dans tes idées avec un plan d’action concret. Il faut noter que cette structure dépend de l’objectif de ton intervention : informer, présenter ou vendre un produit/service, sensibiliser des personnes, convaincre…
Par exemple, si tu souhaites convaincre ou vendre un produit/service, utilise la méthode de conviction : commence par une bonne accroche, en utilisant des phrases courtes, claires et concises pour décrire la situation. Ensuite, entre dans le vif du sujet : les problèmes rencontrés. Enfin, termine par les solutions que tu proposes. N’hésite pas à appuyer tes arguments avec des exemples précis.
Dans la mesure où tu souhaites divertir et inspirer ton auditoire en suscitant l’émotion, adopte la stratégie du storytelling : planter l’auditoire dans le décor en parlant du contexte général, enchaîner avec l’événement déclencheur (ou perturbateur), les dénouements et la situation finale. Cette méthode est aussi très conseillée pour présenter les parcours et expériences professionnelles lors d’un entretien d’embauche.
Il existe encore de nombreuses techniques de persuasions lors d’une prise de parole. Parmi elles, il y a la structure de l’entonnoir. Elle consiste à présenter un argument en partant d’une idée plus générale pour ensuite entrer dans les détails afin de démontrer ou de convaincre. Il y a également la structure chronologique pour parler de l’évolution d’une situation. Ensuite, il y a la structure “média-training” qui consiste à : reformuler, argumenter, illustrer et conclure. Cette dernière convient parfaitement pour répondre aux interviews ou partager ses opinions de manière improvisée…
D’après une étude, le sens des mots ne compte que 7 % dans la transmission d’un message, les 93 % passeraient donc par les éléments non-verbaux. Ces derniers reposent sur plusieurs points essentiels à commencer par le regard, qui permet de capter l’attention avec ton auditoire. Le plus important dans le regard est de ne pas te fixer sur tes notes ni sur une seule personne ou encore un endroit précis. Au contraire, regarde l’ensemble de ton public au fur et à mesure de ta présentation. Cela permet aussi d’établir un contact avec eux.
Ensuite, la posture et les gestes. Souvent, le stress peut amplifier les “gestes parasites” comme le fait de se toucher les cheveux ou de se gratter le cou. Et ceci, involontairement ! Désormais, adopte les bonnes attitudes : les jambes bien ancrées au sol avec les pieds légèrement écartés, les épaules bien relâchées, les bras et les mains bien détendues qui renvoient une image positive et accessible. Dans tes déplacements, essaie de faire des mouvements amples, tournés vers les interlocuteurs. Néanmoins, ces gestes doivent être en accord avec ton discours.
Pour finir, le sourire. Il s’agit de l’approche la plus efficace pour gagner la sympathie de ton auditoire. Adopter cette attitude positive offre plusieurs avantages pour ta présentation. Cela permet de renforcer ta confiance en toi et de dégager une certaine ouverture vis-à-vis de ton auditoire. Ainsi, tu seras plus convaincant.
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